たかが「捻挫ぐらい・・・」と、決して軽く見ないこと

たかが「捻挫ぐらい・・・」と、決して軽く見ないこと

「捻挫」を軽く見て、初期の手当てをおろそかにしてはいけない

こんにちは!むち打ち治療協会の広報担当のナオルです!
むち打ち症を治りにくくしてしまっている原因の一つに「捻挫」という言葉の響きから、軽く考えてしまい、初期の大切な手当てをおろそかにしてしまうことが上げられます。

後々詳しくお話ししますが、むち打ち症の中で最も多いのが「頚椎捻挫型」と呼ばれるものです。

一見「捻挫」と聞くと、足首や手首をちょっと捻ってしまっただけ…というようなイメージが強いためか、何故か多くの患者さんは軽く見てしまいがちです。
しかし、専門家から見れば、逆にこの捻挫ほどやっかいなものはないと思っています。

安静にしていないと、症状が悪化してしまう

ちょっと例えは乱暴かもしれませんが、ある意味、骨折のようなケガであれば解りやすいと思います。

骨折している箇所をギブスで固定していれば回復していくでしょう。
時間とともに新しい骨ができてきて、徐々に元の骨の形に形成されていきます。

そして骨がつけば、治ったと言うことにも繋がります。(もちろん弱くなった筋肉強化のためリハビリが待っていますが・・)

ところが捻挫の場合は骨折と違って、きちんと固定して、症状の回復に努めようという意識を持つ方はあまりいません。

また、むち打ち症の場合、日常生活の中でも動かしやすい部位である「首」になります。
本来ならば、靭帯や筋肉が急激に引き伸ばされて損傷を起こしている状態ですので、初期の頃は特に安静にしていないと症状が悪化してしまいます。

痛みが和らいでも自分勝手な判断は禁物

しかし、首を長時間固定していると筋力が低下していき、頭を支えることも負担になっていってしまいます。
また筋肉が萎縮してしまったり、可動域が制限されてしまったり、さらに血行不良となることで、慢性的な肩こりや痺れ、痛みに悩まされる原因になることもあります。

もちろん、足にしても首にしても、痛みを感じる時には、なるべく動かさないように、負担をかけないようにと、気をつけて行動されます。
ですが、回復しかけて痛みも和らいだ頃に「もう大丈夫!」と勝手に判断してしまって無理を重ねてしまう方が目立ちます。

これでは良くなるどころか、さらに症状を悪化させてしまったり、再び同じところを捻挫してしまったりして、症状が前よりもひどい状態になってしまう、というようなこともあります。

専門家の意見を聞いてしっかり回復させることが大切

たかが捻挫と思って、「たいしたことはない」とか「病院に行くほどのことではない」などと軽視してしまうと、いつまでも治りきらずにいて、ずるずると捻挫に悩ませられることになってしまいます。

むち打ち症による捻挫などの場合、「捻挫」という言葉に惑わされずに、専門家の意見をキチンと聞いてしっかり回復させることが大切です。
たいしたことではないから、病院や治療院に行くのはきまりが悪いなどと遠慮をしてはいけません。

たいしたことがないか、あるかを決めるのはあなたではなくて、専門家なのですから。

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